ZOOM sur… ces pauvres petits gommages qui sont souvent oubliĂ©s !
Ils sont pourtant indispensables pour entretenir une belle peau.

Pourquoi faire des gommages réguliÚrement ?

Le gommage mĂ©canique (c’est a dire a l’aide de grains exfoliant) va contribuer Ă  entretenir la beautĂ© et la fraĂźcheur de la peau en dĂ©barrassant les pores des peaux mortes, pollution, toxines etc ☁… En exfoliant le grain de peau, cela va activer la circulation sanguine et gĂ©nĂ©rer une production de collagĂšne = prĂ©venir le vieillissement cutanĂ©.

En quelques mots, le gommage permet de : garder une peau douce, saine & repulpée.

COMMENT EN FAIRE A LA MAISON ?

La bonne nouvelle c’est que c’est SIMPLE, RAPIDE, EFFICACE & ÉCONOMIQUE a faire ✹ Tu as besoin de :

đŸ€D’aller dans ta cuisine
đŸ€Prendre un petit peu de sucre en poudre
đŸ€MĂ©langer avec du miel ou une huile vĂ©gĂ©tale
đŸ€Masser en mouvements circulaires la zone Ă  traiter

Il a Ă©videmment des Variantes, mais si tu veux faire au plus simple ce sont ces ingredients a retenir ! Je t’invite Ă  lire les recettes plus bas dans l’article pour t’aider a rĂ©aliser le tien, selon ton envie du moment 🌾

Est ce que je peux faire des gommages sur tout le corps ?

Oui, tu peux faire des gommages sur toutes les parties du corps (Ă©videmment hors muqueuses, yeux, parties intimes etc… un peu de bon sens ne fait pas de mal!đŸ§™đŸŒ) Mais non car on ne peut pas utiliser le mĂȘme grain exfoliant pour tout le corps.

Comment je procÚde ? Quels ingredients privilégier ?

Tu mĂ©langes simplement les ingrĂ©dients ensemble, et tu appliques sur la zone Ă  traiter en massant circulairement. On rince/essuie les rĂ©sidus. On ne lave pas au savon car les huiles vĂ©gĂ©tales ou le miel doit venir agir et nourri, hydrater la peau mĂȘme aprĂšs avoir rĂ©alisĂ© le gommage. Pour plus d’efficacitĂ©, fais le pendant ou aprĂšs un bon bain chaud de façon Ă  ce que les pores soient ouvertes.

Les ingrédients a privilégier pour le visage :

  • Huile vĂ©gĂ©tale : jojoba, noisette, Nigelle, abricot, olive, argan. (Ces huiles sont non comĂ©dogĂšnes, donc safe pour la peau sans crĂ©er de boutons.
  • Grains exfoliants : sucre extra fin, perles de bambou, sable extra fin, sel extra fin.
  • Huiles essentielles : bois de Ho pour l’action anti Ăąge, Tea tree pour l’acnĂ©, citron pour les peaux grasses … Attention a ne pas trop doser !

Les ingrédients a privilégier pour les lÚvres :

  • Grains exfoliants : sucre en poudre, sel fin, grains de noyaux d’abricots.
  • Huiles/beurres vĂ©gĂ©taux : macadamia, coco, avocat, olive, argan, beurre de karitĂ©, beurre de mangue.
  • Huiles essentielles : menthe poivrĂ©e pour un cĂŽtĂ© hyper frais et repulpant !

Les ingrédients a privilégier pour le corps :

  • Grains exfoliants : sucre en poudre, sel de l’Himalaya, noyaux d’abricot, marc de cafĂ©.
  • Huiles/beurres vĂ©gĂ©taux : Coco, macadamia, KaritĂ©, argan, avocat, abricot, olive… A peu prĂšs toutes les huiles en fait !
  • Huiles essentielles : orange pour la cellulite.

Mes recette préférées

GOMMAGES POUR DES LÈVRES PARFAITE

  • 1 CAC de sucre en poudre
  • 1 CAC d’huile de macadamia
  • 1 CAC de miel

Ne JAMAIS nĂ©gliger ses lĂšvres! MĂȘme si on y pense peut, les lĂšvres gercĂ©es (en plus d’ĂȘtre peu esthĂ©tique) peuvent faire trĂšs mal si on ne s’en occupe pas et mĂȘme mener vers des infections. On pense Ă  les gommer 1x par semaine et a appliquer un baume a lĂšvre tous les jours avant le coucher 💋

En plus d’avoir les lĂšvres saines, elles seront immĂ©diatement repulpĂ©e avec un effet tenseur hyper joli : plus besoin d’acide hyaluronique 😂

GOMMAGES VISAGE PEAU DE BÉBÉ

  • 2 CAC de sucre extra fin
  • 2 CAC d’huile de jojoba
  • 1 CAC de miel
  • 1 CAC de gel d’Aloe Vera

A faire aprĂšs un bain chaud, ou aprĂšs un bain de vapeur ! On masse dĂ©licatement le visage de façon circulaire, et de l’intĂ©rieur vers l’extĂ©rieur ! On y passe un certain temps en insistant sur les zones comme le menton, les ailes du nez et le front.

GOMMAGES COUDES, GENOUX & PIEDS

  • 3 CAC de sucre en poudre (ou sel de l’Himalaya)
  • 2 CAC de beurre de karitĂ©
  • 1 CAC de gel d’Aloe Vera

Pareil, on ne les nĂ©glige pas ! C’est eux qui se prennent tous les coups !

GOMMAGES ANTI CELLULITE

  • 3 CAC de sucre en Poudre
  • 3 CAC de Marc de cafĂ©
  • 2 CAC d’huile de Coco
  • 5 gouttes d’huiles essentielles d’orange

On masse sur les cuisses en mouvement circulaire, avec un gant exfoliant si possible, et voilĂ  !!

Gommage corporel solide
Publié par :aliceisnatural

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